Kolumna Živeti delovno srečo – Glej naprej

Zakorakali smo v drugo polovico veselega decembra. V čas, ki prinaša poklone, veliko prijaznosti, stiske rok, objeme in številne nasmehe na obraze ljudi. V čas lučk, okraskov, mehkobe, toplote, prijateljstva in ljubezni. V res lep del leta, ki diši po zaključkih, načrtih in prazničnem pecivu. Ponovno ga doživljamo v nekih novih okoliščinah in dimenzijah, ki si jih včasih niti predstavljati nismo znali. In če pogledam nazaj, se zdi res noro, da za seboj puščamo že drugo pandemično leto. Pred nami pa je zagotovo še vsaj eno, ki obeta polno izzivov in stalno nesigurnost. V takšnih nenavadnih in težkih letih je popolnoma naravno, da se velika večina ljudi sooča s čustvi kot so strah, skrb, žalost, jeza ter z občutki osamljenosti in nepomembnosti. Vse to pa veliko prispeva k višjim stopnjam negativnega stresa v vsakdanjih življenjih, kar tepta našo pozitivno naravnanost.

Časi sicer trenutno res niso ravno človeku prijazni, kar pa še ne pomeni, da ne moremo biti prijazni mi. Do sebe in do drugih. Praznični čas je tudi naravnost idealen za to, da na leto v minevanju pogledamo z dobre perspektive in se od njega poslovimo v pozitivnem vzdušju. To nam pa lahko pomaga tudi pri tem, da storimo še kak korak naprej k temu, da pozitivnost in sreča v novem (p)ostaneta naše prevladujoče stanje. Znanost o sreči pravi, da sta prav refleksija in načrtovanje eni izmed tistih aktivnosti, ki nam v življenju lahko data največ vzgonskega vetra. V časih, kot so tile, najbrž noben, še tako šibek piš pod krila, ne škodi.

*vir fotografije: https://pixabay.com/photos/gifts-background-decoration-present-2998593/

In če želite res kaj lepega še letos storiti zase, si dajte vzeti čas za to. Udobno se namestite v svoj najljubši fotelj, zavrtite si kakšno božično glasbo, na krožnik si naložite tiste lepe linške oči in orehove rogljičke (ali pa si nastavite v bližino kar celo škatlo piškotov, ker zna zadeva po moji izkušnji trajati), kaka skodelica kuhančka ali čaja prav tako ne bo odveč. Nato vzemite v roke pisalo in papir in se zazrite…skozi okno na spečo zimsko pokrajino, na bele strehe, na božično okrašeno smrekico v kotu sobe, v svoje termo zokne, vase. Tam boste našli vse odgovore. Resda ne vem, katera vprašanja vse vas mučijo v tem trenutku, za osrečujoč konec leta pa je fino, če si odgovorite vsaj na naslednja:

1. Kaj je bilo v tem letu res dobrega?
2. Katere so bile moje največje zmage?
3. Komu sem letos polepšal/-a življenje in zakaj?
4. Kdo in zakaj so bili to leto »moji ljudje«?
5. Česa bi si v naslednjem letu želel/-a še več?
6. Kaj bom v novem naredil/-a, da bom srečnejši/-a?

Četudi boste skozi iskanje in zapisovanje odgovorov naleteli na kakšen manj dober aspekt preteklega leta, naj vas to ne odvrne od vaše misije narediti si načrt za boljši jutri. Namreč, tudi »slabo« je vedno za nekaj dobro. Če ne za druga, potem vsaj za to, da veste, česa več nočete. In ko veste to, lahko to opuščate in si tako ustvarite več prostora in časa, da »slabo« nadomestite s tistim, kar imate raje. Znanost o sreči to potrjuje in dodaja, da se vam bo načrtovanje srečnejšega jutri najbolj obneslo, kadar bo vaš načrt vseboval vnaprej točno določen čas, ki ga boste namenili aktivnostim, ki vas osrečujejo. Najbolj obrestovalo pa, če boste med te aktivnosti uvrstili takšne, ki se nanašajo predvsem na razvoj pozitivnega mišljenja, ustvarjanje pristnih in dobrih odnosov z ljudmi, prakticiranje prijaznosti in hvaležnosti, pridobivanje in razvoj znanja, osebnostni razvoj in samozavedanje.

Na voljo vam bo ponovno 365 dni, kar pomeni vsaj 365 priložnosti, da si ustvarite svet po svoji meri. Izkoristite jih in (p)ostanite heroji našega časa.

*V kolikor želite takšno vajo opraviti tudi na temo refleksije in načrtovanja delovnega življenja, si lahko pomagate tudi s vprašanji objavljenimi na »10 vprašanj ob zaključku leta« .

 

Avtorica prispevka: Maja Lončar, ambasadorka delovne sreče, Paleta znanj

*******************************************************************************

Petra Božič Blagajac in Maja Lončar sva svetovalki za soustvarjanje pozitivnih organizacijskih kultur in prvi mednarodno certificirani managerki delovne sreče v Sloveniji. Programe nadgradnje organizacijskih kultur in izobraževanja izvajava na osnovi najinih več kot 20-letnih izkušenj s področja komuniciranja, upravljanja rasti in razvoja ljudi ter organizacij. Sva članici globalne mreže za delovno srečo Woohoo Unlimited in ustanoviteljici slovenske Akademije za managerje delovne sreče. Sva tudi so-ustvarjalki in govorki na Global Online Happiness at Work Summit, gostujoči predavateljici na DOBA Fakulteti, Fakulteti za komercialne in poslovne vede, na Culture Management Academy v Beogradu in poljski ter angleški Akademiji za managerje delovne sreče. Prav tako sva avtorici številnih strokovnih člankov.

V Paleti znanj verjamemo, da lahko samo podjetja, ki so usmerjena na človeka, trajnostno uspevajo, se razvijajo in rastejo ter da so posledično bolj produktivna in uspešnejša. Naše poslanstvo je, da dvigujemo zavedanje o pomenu in koristih delovne sreče ter soustvarjamo srečne in pozitivne organizacijske kulture. To dosegamo s tem, da usmerjeno in strateško podpiramo zaposlovalce in zaposlene pri ustvarjanju srečnih in spodbudnih delovnih okolij; s povezovanjem raznolikega znanja s področij managementa, upravljanja človeškega kapitala, komuniciranja, mentoriranja in izobraževanja na delavnicah, predavanjih in v celostnih programih nadgradnje organizacijske kulture.

Več o nas lahko izveste na naši spletni strani, na Facebook strani, LinkedIn ter Instagram profilu.

Kontakt:

e-naslov: [email protected]