Za to skupino ljudi je še posebej priporočljivo, da v hladnih dneh nosijo šal na ustih

Zima in hladen zrak ustvarjata veliko tveganje za  življenje in zdravje vsakega astmatika, to pa je najcenejši način, da se zaščitite.  Raziskave dokazujejo, da se stanje skoraj vseh bolnikov z astmo poslabša z nizko temperaturo.  

Hladen zrak povzroči zožitev dihalnih poti (krč), kar vodi do nevarnega napada astme. Strokovnjaki pa poudarjajo, da nošenje rute čez nos in usta ogreje zrak, ki ga dihamo, in s tem zmanjšuje tveganje za napade. 

Številni astmatiki poudarjajo, da jim je ta tehnika zelo pomagala in olajšala dihanje pozimi. Kako priljubljena je postala ta tehnika, kaže tudi akcija, ki se je začela na družbenih omrežjih in zahteva, da se bolniki fotografirajo, posnamejo priljubljene “selfije”, s šalo na ustih in nosu ter na objavo postavijo hashtag #Scarfie.  

Vendar ta tehnika ni priporočljiva le za astmatike, temveč tudi za vsakega zdravega človeka, da se izogne ​​poškodbam dihalnih poti.

Avtor:L.S.

Povzeto po: Avaz.ba