Razlogi, zakaj je treba uživati ​​suhe fige

Posušene fige so odličen vir številnih hranil . Vendar suho sadje predstavlja manj kot en odstotek običajno zaužite količine sadja, strokovnjaki pa priporočajo večjo prisotnost suhega sadja v prehrani kot pomemben vir antioksidantov in prehranskih vlaknin.  

Posušene fige so praktičen in prehransko dragocen obrok za rekreativce in profesionalce, v kombinaciji z oreščki pa lahko služijo kot idealen prigrizek.

Redno uživanje suhih fig nedvomno blagodejno vpliva na zdravje srca in ožilja.

Avtor: L.S.