Med pandemijo je dobro imeti to hrano doma
V času pandemije koronavirusa lahko v svojo prehrano dodate določena živila. To so nekateri izmed njih.
Zeleni čaj
Nove raziskave kažejo, da imajo posebne kemične spojine v zelenem čaju sposobnost zaviranja glavnega encima ali proteaze (Mpro) v virusu SARS-CoV -2, virusu, ki povzroča Covid-19.
Temna čokolada
Temna čokolada je bila še ena pogosta hrana, ki je v isti študiji pokazala obetavne rezultate. Raziskovalci so preučevali, kako se je encim proteaza (Mpro) v virusu SARS-CoV-2 odzval po stiku z različnimi rastlinskimi kemičnimi spojinami, zlasti tistimi, ki kažejo protivnetne in antioksidativne lastnosti.
Grozdje
Laboratorijski poskusi so pokazali, da lahko kemične spojine v dveh južnih vrstah grozdja zavirajo tudi encim proteazo (Mpro).
Vitamin D
Številne študije so pokazale, da lahko vitamin D – zlasti D3 – pomaga ublažiti resnost simptomov Covid-19. Verjame se, da je to mogoče deloma zaradi sposobnosti vitamina D, da podpira imunsko funkcijo.
Cink
Mineralni cink je ključnega pomena tudi za podporo imunskemu sistemu. Cink pomaga telesu v boju proti patogenom, piše Eat This .
Avtor: L.S.