Nekategorizirano

Nekdanji kadilci naj za hitrejše okrevanje pljuč sadje uživajo vsaj triktrat na dan

Pogosto uživanje paradižnika in jabolk pomaga k okrevanju pljuč pri ljudeh, ki so prenehali kaditi, so sporočili ameriški znanstveniki z univerze Johns Hopkins. Glede na podatke, ki jih je desetletje zbirali pri 650 anketirancih, ima redno uživanje drugih vrst sadja izrazito pozitiven učink na človekovo zdravje.

Glede na podatke, ki jih je od 650 anketirancev zbiralo 10 let, ima tudi izrazito pozitiven učinek redno uživanje drugih vrst sadja.

European Respiratory Journal piše, da je za izboljšanje delovanja pljuč pri nekdanjih kadilcih potrebno jesti sveže sadje vsaj trikrat na dan. Raziskovalci verjamejo, da lahko ta dieta upočasni naravni proces “staranja” pljuč pri ljudeh, ki še nikoli niso kadili. Pljučna funkcija pri večini ljudi začne upadati po 30. letu starosti.

Mogoče vam bo všeč