Vir: Avaz.ba
ZdravjeŽivljenje

Limona preprečuje zimske bolezni

Če je pozimi v hiši vedno kaj , potem je to limona. Izredno zdravo in zdravilno sadje je nepogrešljiv del vsake domače lekarne. Vsebuje velike količine vitamina C, ki je glavni zaščitnik naše imunosti. Tu je pet razlogov, zakaj so limone pozimi vaš najboljši zaveznik.

1. Kozarec limonade vsak dan – takoj ko se zbudite, popijte kozarec limonade in preprečili boste zimske bolezni in izboljšali svoje razpoloženje.

2. Nevtralizira toksine – limona je na samem vrhu živil, ki vsebujejo največ antioksidantov. Zahvaljujoč citronski kislini nevtralizira toksine in njihovo delovanje. 

3. Kot nadomestek kisa – limono lahko uporabite kot nadomestek kisa. Solate bodo s tem citrusi oživele, limono pa lahko dodate tudi različnim omakam za testenine.

4. Ne zavrzite limonine lupine – limonine lupine ne zavrzite, ker vsebuje veliko dragocenih sestavin. Flavonoidi, ki mu dajo barvo, krepijo kapilare in olajšajo pretok kisika v telesu. Limonina lupina vsebuje eterična olja.

5. Krepi telo – limona je izjemna pri čiščenju telesa škodljivih snovi, poleg tega pa izboljšuje zdravje.

Poleg tega, da pospešuje metabolizem in ustvarja občutek sitosti, krepi tudi utrujeno telo.

Avtor: A.M.

Mogoče vam bo všeč

Več v:Zdravje